1 - BI SET REMADA SENTADA TRIÂNGULO + REMADA MAQUINA |
2 - PUXADA ABERTA FRENTE |
3 - BI SET REMADA ARTICULADA PRONADA + REMADA CURVADA POLIA BAIXA PEGADA PRONADA |
4 - PULL DOWN ARTICULADO |
5 - BI SET PUL L DOWN POLIA ALTA + REMADA CURVADA HALTERES |
6 - PUXADA TRIÂNGULO |