OMBROS
1 - BI SET ELEVAÇÃO LATERAL + ELEVAÇÃO FRONTAL  4 X 10 |
2 - DESENVOLVIMENTO HALTERES 4 X 10 |
3 - BI SET REMADA ALTA POLIA BAIXA + ELEVACAO FRONTAL POLIA BAIXA 4 X 10 |
4 - DESENVOLVIMENTO MILITAR 4 X 10 |
5 - BI SET CRUCIFIXO MAQUINA INVERTIDO + ELEVAÇÃO LATERAL CURVADO COM HALTERES 4 X 10 |
6 - DESENVOLVIMENTO MAQUINA PEGADA NEUTRA 4 X 10 |