TRICEPS
1 - ROSCA TESTA  12 - 10 - 8 - 8 |
2 - ROSCA FRANCESA 12 - 10 - 8 - 8 |
3 - TRÍCEPS PULLEY BARRA 12 - 10 - 8 - 8 |
4 - PARALELA MÁQUINA 12 - 10 - 8 - 8 |
TRICEPS1 - ROSCA TESTA 12 - 10 - 8 - 8 |
2 - ROSCA FRANCESA 12 - 10 - 8 - 8 |
3 - TRÍCEPS PULLEY BARRA 12 - 10 - 8 - 8 |
4 - PARALELA MÁQUINA 12 - 10 - 8 - 8 |