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SPINNING
OMBROS
1 - ELEVAÇÃO LATERAL HALTERES
12 - 10 - 8
2 - ELEVAÇÃO FRONTAL HALTERES
15 - 12 - 10 - 8
3 - ELEVAÇÃO LATERAL ARTICULADA
15 - 12 - 10 - 8
4 - ELEVAÇÃO FRONTAL POLIA BAIXA BARRA RETA
15 - 12 - 10 - 8
5 - DESENVOLVIMENTO MÁQUINA PEDADA PRONADA
15 - 12 - 10 - 8
6 - DESENVOLVIMENTO HALTERES
15 - 12 - 10 - 8