PEITORAL
1 - SUPINO RETO  15 - 12 - 10 - 8 |
2 - FLYING INCLINADO 15 - 12 - 10 - 8 |
3 - SUPINO INCLINADO 15 - 12 - 10 - 8 |
4 - CRUCIFIXO MAQUINA 15 - 12 - 10 - 8 |
5 - CRUCIFIXO INCLINADO HALTERES 15 - 12 - 10 - 8 |
6 - CRUCIFIXO CROSS OVER 15 - 12 - 10 - 8 |
PEITORAL1 - SUPINO RETO 15 - 12 - 10 - 8 |
2 - FLYING INCLINADO 15 - 12 - 10 - 8 |
3 - SUPINO INCLINADO 15 - 12 - 10 - 8 |
4 - CRUCIFIXO MAQUINA 15 - 12 - 10 - 8 |
5 - CRUCIFIXO INCLINADO HALTERES 15 - 12 - 10 - 8 |
6 - CRUCIFIXO CROSS OVER 15 - 12 - 10 - 8 |