MEMBROS INFERIORES GERAL
1 - CADEIRA EXTENSORA  12 – 10 – 8 – 8 |
2 - HACK 4 x 8 |
3 - CADEIRA ADUTORA 12 – 10 – 8 – 8 |
4 - LEG 45º 4 x 8 |
5 - CADEIRA FLEXORA 12 – 10 – 8 – 8 |
6 - STIFF 4 x 8 |
7 - CADEIRA ABDUTORA 12 – 10 – 8 – 8 |
8 - ELEVAÇÃO DE PELVE 4 x 8 |
9 - PANTURRILHA EM PÉ 12 – 10 – 8 – 8 |